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根據脾氣和情緒選食物

作者:admin 來源: 日期:2011-11-3 下午 02:48:44 人氣: 標簽:脾氣 情緒 食物

根據脾氣和情緒選食物:

①煩躁型:多補充鈣、磷,如花生、牛奶、大豆等。

②暴躁型:補充鈣質及蛋白質如海產品。

③抑郁傷感型:補充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等。

④粗心大意型:補充維A和維C。

⑤嘮叨型:補充維B。

⑥頑固不化型:少吃肉類多吃魚,盡量吃生魚片。

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欲钱买瘸子打一生肖